لن تصدق فوائد هذا الزيت للجسم والشعر والبشرة
يعد زيت الخردل من أفضل الزيوت المعروفة، للشعر والبشرة، كما إنه يزداد شعبية في فصل الشتاء خاصة، حتى يعتمد عليه في تخفيف الألم، ويعتبر زيت الخردل مخزنًا للدهون الصحية، ويمكن لأولئك الذين يبحثون عن خفض نسبة الكوليسترول الاعتماد عليه، لذلك سنعرض فوائد زيت الخردل.
- مصدر غني بالدهون الصحية:
زيت الخردل غني بالدهون الصحية، ويجب أن يكون جزءًا من النظام الغذائي المنتظم من أجل الصحة العامة.
- مضادات الأكسدة:
يساعد زيت الخردل على مكافحة الإجهاد التأكسدي، فهو غني للغاية بمضادات الأكسدة، مما يحمي من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
- خصائص مضادة للالتهابات:
يحتوي زيت الخردل على خصائص مضادة للالتهابات، يمكن أن يكون إضافة قيمة لأولئك الذين يبحثون عن طرق طبيعية لإدارة الالتهاب.
- تغذية البشرة والشعر:
يعد زيت الخردل من الزيوت المهمة الشعر والبشرة، فهو يصلح تلف فروة الرأس، ويوقف التساقط، وكذلك مفيد للبشرة.
يفضل عدم حمام زيت مرة في الأسبوع بزيت الخردل، لمدة ساعتين وتغطيتها بكيس نايلون، ثم غسل الشعر بالشامبو المناسب، وبعد مرور ثلاث أشهر ستلاحظين الفرق .
ويمكنك دهن الزيت على البشرة بكمية قليلة، قبل النوم، وفي الصباح اغسلى وجهك بماء فاتر.
