سموثي التوت بالسبانخ

طريقة عمل سموثي التوت بالسبانخ

المقادير

- التوت الأسود : نصف كوب

- ورق السبانخ : كوب

- الخوخ : كوب (مقطع شرائح)

- عصير العنب : كوب ونصف (أبيض)

طريقة التحضير

اخفقي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات.

اسكبي السموذي في الأكواب وقدميها باردة.