فوائد ورق الجوافة، ينقص الوزن ويعالج الأرق ويقاوم السرطان

فوائد ورق الجوافة، ورق الجوافة من الأعشاب الشهيرة وهو يوجد على الجوافة ويتم حصاده وبيعه على أنه نوع من أهم أنواع الأعشاب التي عرفت على مدار العصور.

وفوائد ورق الجوافة، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث اشتهر بفاعليته فى علاج السعال والتهابات الصدر ونزلات البرد والأنفلونزا، وينصح به الأطباء لتقوية المناعة.

أهمية ورق الجوافة

وتقول الدكتورة منى أيمن استشاري التغذية العلاجية، إن ورق الجوافة من الأعشاب الشهيرة التى كانت تستخدم في الطب القديم لفوائدها العظيمة، واشتهر بأهميته لتعزيز صحة الجهاز التنفسي وتقوية المناعة ضد الأمراض المعدية لذا فهو مهم فى فصل الشتاء لمقاومة نزلات البرد والأنفلونزا.

عناصر غذائية مهمة موجودة في ورق الجوافة

وأضافت منى، أن ورق الجوافة، له قيمة غذائية عالية لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم مثل البوتاسيوم والليكوبي، وفيتامينات سي وأ وك وe، بجانب نسبة عالية من مضادات الأكسدة، لذا يجب تناوله.

وتابعت، أن فوائد ورق الجوافة:-

ورق الجوافة يخلصنا من الوزن الزائد، حيث أن تناول مشروب ورق الجوافة قبل كل وجبة يساعد على سد الشهية، مما يساعد في التخلص من الوزن الزائد، خاصة ممن يعانون من الشراهة في الأكل.مشروب ورق الجوافة لديه القدرة على تهدئة آلام المعدة، ويمكن أن يكون مفيد في حالات التسمم الغذائي.ورق الجوافة رائع في رفع كفاءة جهاز المناعة في الجسم، ومكافحة الأورام السرطانية، لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية.يعالج الأرق، ويساعد على النوم العميق.مسحوق ورق الجوافة، يمكن أن يخفف من الحكة، وتهيج الجلد في حالة حساسية الجلد أو حروق الشمس.ورق الجوافة جيد للشعب الهوائية، حيث إن أوراق الجوافة لها فوائد طبية عديدة، وعلى رأسها علاج التهاب الشعب الهوائية والكحة بأنواعها، فيمكنك تناول مغلي ورق الجوافة كمشروب دافئ رائع في هذا الشتاء البارد.يخفض الكوليسترول، ومن فوائد ورق الجوافة التي قد لا يتخيلها البعض، أنه يمكن أن يستخدم المشروب المصنوع من ورق الجوافة لخفض الكولسترول السيئ، مع عدم تقليله الكوليسترول الجيد.مسحوق ورق الجوافة يمكن خلطه مع عصير الليمون والماء، ليستخدم كبديل طبيعي لطرد الحشرات.ورق الجوافة غني بخصائص مضادة للميكروبات؛ مما يجعلها فعالة في حالات الإسهال والدوسنتاريا، ويمكنها أيضا تخفيف تشنجات المعدة.يمكن خلط ورق الجوافة مع زيت الزيتون، لتنظيف الوجه للتخلص من الرؤوس السوداء ومنع علامات الشيخوخة.ورق الجوافة جيد لصحة الفم، وعلاج قرحة الفم، واللثة الملتهبة ومنع رائحة الفم الكريهة.تناول مشروب ورق الجوافة بانتظام يمكنه علاج تضخم البروستاتا، ومنع سرطان البروستاتا.يمكن استخدام ورق الجوافة كدهان موضعي لعلاج حب الشباب والبثور والندوب.ورق الجوافة مهم لمرضى السكري، إذا كنت تعاني من الإصابة بمرض السكري يمكنك شرب كوب من ورق الجوافة قبل كل وجبة؛ لأنه يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم، وإفراز الأنسولين لمرضى السكري.مشروب ورق الجوافة يمكن استخدامه لعلاج التهاب الشعب الهوائية، والسعال خاصة للأطفال.