هذا ما سيحدث لجسمك عند تناول مشروب القرفة يوميا؟
كما يساعد تناول القرفة في خفض مستويات السكر في الدم وتقليل مضاعفات مرض السكري وتحسين مقاومة الأنسولين والاستهلاك المنتظم للقرفة فى الحفاظ على شباب البشرة والشعر لغناها بمضادات الاكسدة والبوليفينو، كما تعمل على محاربة الشيخوخة وتعزيز نمو الشعر.
القرفة تساعد فى الحماية من الالتهابات
وكما ذكر في الموقع فأن تناول القرفة بيساعد في منع الالتهابات البكتيرية والفطرية والطفيلية وهي نوع من البكتيريا المسؤولة عن التسبب في التسمم الغذائي، لذا يجب الحرص على تناول القرفة بشكل مستمر وذلك للاستفادة من الخصائص العديدة له.
تعزيز صحة العظام
يساعد تناول القرفة في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام وهو ما اظهرته دراسة أجريت عام 2012 أن النساء بعد سن اليأس واللى بيشربوا كوبا واحدًا من القرفة يوميًا يصبح لديهم فقدان أقل للعظام في العمود الفقري والرقبة مقارنة بالنساء اللاتي لم يتناولوا مشروب القرفة يوميا.
التوتر والقلق
كما يساعد تناول مشروب القرفة فى القضاء على مشكلة التوتر والقلق وذلك لان مشروب القرفة له فاعلية كبيرة فى القضاء على مشكلة نقص البوتاسيوم فى الجسم والذي ينتج عنه الشعور بالتوتر والقلق وبالتالى عدم القدرة على النوم بشكل سليم، لذا فانه مشروب مثالى خاصة خلال فصل الشتاء وذلك نتيجة لانه فى فصل الشتاء يزداد لدينا الشعور بالأرق.
التقلصات
كما تساعد القرفة فى حل مشاكل الجهاز الهضمي مثل الشعور بالإمساك والمغص وكذلك الشعور بالرغبة فى القيء لذا فانه ينصح بتناولها مرة يوميا لحل مشاكل الجهاز الهضمي، كما تساعد فى تقليل التقلصات فى كثير من الأحيان.
